vos solutions anti stress
Rousquille, Bambou & Blathor
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salut, j'ai besoin de vous . Voilà, comme vs le savez, suis prof, et cette année, je n'arrive pas a me destresser qd je rentre du boulot. En effet, les élèves n'arretent pas leurs conneries ( une collègue s'est faite traiter de sale p....) et l'administration ne suit pas ( aucune sanction de prise) , je prends des anxiolitiques mais ça m'assomme , le yoga ça ne marche pas , avez vous une idée pour que j'arrive à me vider la tete qd je rentre ?
Réponses
Il est vrai qu'un peu de sport après le boulot pourrait te vider la tête...
et pourquoi ne pas aller "libérer la parole" auprès d'un psy de temps en temps ? On devrait avoir un suivi à ce niveau là car absorber autant de situations conflictuelles ça flingue forcément le moral....
N'hésite pas à me contacter par mp car on est dans la même panade
Je te fais de gros bisous et relativiste un peu.....le boulot c'est bien mais il y a des choses plus importantes dans la vie, non ? :arrow: :arrow: :arrow:
Non sérieux prendre l'air, courir, piscine (comme dit plus haut) ou un sport.
Je faisais du judo et du tir à l'arc cela me destresser :arrow:
tu peux faire de la piscine, de la danse, du fitness ..... les sports de combats peuvent être destressant (quant tu tapes tu peux imaginer que tu tapes sur eux :evil: j'ai tester et bien sa soulage un peu ) sinon il y a aussi l'homéopathie!
l'année derniere pendant une période assez stressante mon médecin n'avait refilé des cachets aux plantes .;
bon courage à tous les profs :arrow:
Ma maman aussi y va...c'est vrai qu'elle est à une période un peu compliquée pour les femmes, et ça lui fait également énormément de bien physiquement et moralement! Voilou!
J'espère sincèrement que ça ira mieux...
Bises :arrow:
pour les méthodes anti stress, moi à un moment je faisait du stretching, ça aide. Y a le yoga aussi mais tt le monde n'adhère po. Moi je peux po, suis trop speed pour ce genre de truc lol
Sinon, ben j'ai po d'autres solutions désolée
Bon courage
Bisous :pri:
OUi j'ai lu cela l'autre jour, quand tu caresses ton chien ca t'enleves du stress :idea:
je me rapelle que lorsque j'étais a l'école ca se passé très bien, maintenant c'est plus pareil: essai de prendre leur conneries a la rigolade ou de leur trouver un nouveau sujet de betise (:oops: ) qui ne dérangerait plus les prof,vous!!
tu as tout à fait raison,mon mari est prof il me raconte ce qui se passe dans son lycée...c'est catastrophique!!!!!
:smilie_tischkante: :smilie_tischkante:
vivement les vacances
Pour crier dessus ça détresse
:amourchien:
"J'ai trop froid" "j'ai trop chaud" "on pourrait pas faire ci?" "oh moi j'aime pas trop ça"... :? Et les dames papotent, papotent et repapotent... :smilie_fluester: et les monsieurs n'apprécient pas qu'on les corrige :idea:
Ca fait trop mal, et quand ça fait pas assez mal "oh... on a pas trop travailler aujourd'hui..."
Quoi? J'avais pas le droit de me défouler?
Oups pardon... :jesors:
et ben des fois c'est pas toujours rose il suffit que l'on soit un peu fatiguée ou que l'on ai le morale un peu bas et ben il y a des gens qu'il faut ce farcir!!
vous avez a peine servi leurs plats qu'il sont deja entreint de vous reclamer du pain du vin alors que vous alliez le faire :twisted: :twisted:
et plein d'autre chose les table qui vous appel 5 fois de suite mais a chaque fois pour autre chose et pour une autre personne enfin bref plein de chose comme sa qui vous agasse un peu ou les gens qui se pointe comme des fleurs avec 30 min ou 1 heure de retard sans dire un mot!!
bref moi je vais au travail en velo alors quand je rentre sa me permet un peu de me vider la tete!! et quand j'ai le moral vraiment très bas et que a la maison je ne me sent toujours pas bien et bien je prend une bonne douche et me laisse aller je pleure un bon coup j'evacue ca parait un peu bete mais franchement qu'est ce que sa fait du bien et après je me sent mieu!!
et enfin une fois a la maison s'occuper l'esprit a autre chose que le travail
mais conseil son primaire mais j'espere qu'il t'aideron
gros bisous anti stress :bisou2:
si j'étais prof les heures de colle tomberaient!!!!!
n'hesites pas à prendre un cahier et à ecrire le ressenti de ta journée
Bon courage!!!!! :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow:
ils s'en foutent des h de colle, ils ne viennent pas!!!!!!!!!!!! légalement tout élève qui a commencé un cycle a le droit d'aller jusqu'au bout.
Mercredi, un collègue s'est fait bousculer par deux petits C...: l'administration ne fait rien : on est 140 profs ds un bahut de 16 hectares ; on ne sait pas les problèmes des uns et des autres !!!!!!!
Aujourd'hui, pour virer un élève, il faut une agression physique grave ou prouver qu'il deale à l'intérieur du lycée!!!!!!!!!!!!!!!!!