Plate forme vibrante power plate
Guismo et peggy
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Bonjour ,
quelqu'un d'entre vous a t-il déjà testé la plate forme vibrante ?
quelqu'un d'entre vous a t-il déjà testé la plate forme vibrante ?
Réponses
et si il y a des utilisation intensive et repete c'est dangereux pour les articulation :? ....
Ça améliore l'aspect de la peau, mais de la a dire que ca muscle, je ne trouve pas..
+1
Je m'en suis commandé une y'a un mois, parce qu'avec ma vie bien remplie, pas le temps d'aller faire du sport à l'ext (bon pis la quarantaine, ça change une femme, y'a pas à dire ! :shock: ) mais je ne l'ai testé que 2 fois !
Premières impressions cependant : même si ça ne remplacera jamais le renforcement musculaire d'un vrai sport (gym/muscu/course/nage etc), c'est vrai que j'ai l'impression que ça agit bien au niveau de la circulation veineuse (donc au niveau de l'aspect de la peau : cellulite etc) Mais si on veut des résultats à ce niveau, il doit falloir être régulier dans les séances (5à10mn un jour sur deux au début, puis tous les jours etc)...
(d'ailleurs, faut que je m'y remette sérieux, moi ! :oops: )
edit : par contre, les résultats sur de "vraies" plateformes Pilates, sont parait-il, assez spectaculaires ! (ce sont des machines professionnelles : salles de sport ou esthéticienne etc donc rien à voir des celle que j'ai commandé par exemple (200 euros, alors que le prix de ces engins doit coûter plusieurs milliers d'euros ! )
:shock: ah bon ?
à cause des vibrations ?! :?:
(cool alors, la plateforme.. tu te fais un corps de déesse mais édentée ! :!: )
c'est ce que j'avais pensé aussi!!
Je l'ai entendu ou lu plusieurs fois mais je ne sais pas du tout si c'est vrai!
Trop fort !!!!
je vais me laisser tenter je crois
:arrow:
Perso je prefere quand meme un cours de step ou de muscu...
Ah oui,il y a quand-même un choix à faire! Je suppose aussi qu'on a intérêt à mettre des bretelles ...
Essaie de te faire sponsoriser par ton dentiste!!!