Perte de poids

Vous avez envie de discuter mais pas spécialement de bouledogue ou vous voulez siroter un verre, alors c'est ici que ça se passe (l'abus d'alcool est dangereux pour la santé) ... :betm24:

Re: Perte de poids

Messagepar Vanille et Graphity » 30 Aoû 2016, 18:25

Regardez sur VDM :D :
" Aujourd'hui, jour de mariage de ma soeur. Ayant quelques formes généreuses, j'ose quand même porter une robe légèrement moulante. Tout le monde est venu se renseigner sur ma grossesse, ma soeur m'en veut de lui avoir volé la vedette. Je ne suis même pas enceinte. VDM "
Le facebook de notre maman : https://www.facebook.com/profile.php?id=1490285185 (N'oubliez pas de lui dire qui vous êtes :wink: )
Le site des gâteaux de maman : http://sensationvanille.fr/
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Re: Perte de poids

Messagepar Léon67 » 30 Aoû 2016, 18:59

:D :D oh la pauvre !!!
"Alors la prochaine fois que vous entendrez la phrase "juste un chien"… souriez, parce que c’est "juste qu’ils n’ont pas compris". Richard Bilby
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Re: Perte de poids

Messagepar Otto » 31 Aoû 2016, 10:09

La pauvre, en effet ! Elle n'a rien demandé et sa soeur lui fait la gueule et, en plus, ça a du la blesser que tout le monde lui pose des questions sur sa prétendue grossesse !
Hier, j'ai mangé pizza ! Pizza 3 fromages et pizza chèvre miel, trop bon !!!! Dans l'après midi je vais au sport... Normalement j'y vais le matin, je suis plus motivée mais là je me suis levée trop tard :lol:
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Re: Perte de poids

Messagepar Léon67 » 31 Aoû 2016, 14:23

Ah ça c'est un truc que je suis totalement incapable de faire... faire du sport le matin !! Impossible pour moi :D
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Re: Perte de poids

Messagepar Otto » 31 Aoû 2016, 19:30

Bah, moi, le matin je suis plus motivée ! Mais attention, je ne travaille pas pour le moment donc... Quand je dis ke matin bah c'est loin d'être aux aurores hein ;)
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Re: Perte de poids

Messagepar Léon67 » 01 Sep 2016, 09:15

:D oui forcément... cela dit même le week-end ou en vacances, impossible de me motiver à faire du sport le matin :!: :!:
Sauf si c'est pour partir en rando ou en visite ça ok, mais le reste tintin !!!
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Re: Perte de poids

Messagepar Vanille et Graphity » 05 Sep 2016, 17:16

Scéance d'abdos, y'en a un qui a décider de s'installer faire sa sieste :D :D
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Re: Perte de poids

Messagepar Léon67 » 05 Sep 2016, 17:21

:D :D :D sympa la motivation !!!!
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Re: Perte de poids

Messagepar Otto » 05 Sep 2016, 18:01

Mdr, il est d'une motivation :)
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Re: Perte de poids

Messagepar Ivanohé » 05 Sep 2016, 18:16

tu peux t'en servir comme lest, tu le met sur ton ventre et ça décuple les effets des abdos :D
Tout a une fin sauf la banane qui en a deux.
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Re: Perte de poids

Messagepar ♡Lucky & Milla♡ » 06 Sep 2016, 20:04

Quel motivation :D
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Re: Perte de poids

Messagepar vico » 07 Sep 2016, 08:57

c'est souvent comme ça...
Apprécier et être reconnaissant pour tout ce la vie nous donne au lieu d’être amer ou déçu de tout ce que nous aurions désiré et que nous n’avons pas encore.

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Re: Perte de poids

Messagepar Vanille et Graphity » 07 Sep 2016, 09:38

Ivanohé a écrit:tu peux t'en servir comme lest, tu le met sur ton ventre et ça décuple les effets des abdos :D

Lui ça ne le dérangerai même pas !! Bon parfois il me rajoute de la difficulté, pendant les pompes il me lèche les mains, les chevilles :D
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Re: Perte de poids

Messagepar Léon67 » 07 Sep 2016, 10:47

Vanille et Graphity a écrit:
Ivanohé a écrit:tu peux t'en servir comme lest, tu le met sur ton ventre et ça décuple les effets des abdos :D

Lui ça ne le dérangerai même pas !! Bon parfois il me rajoute de la difficulté, pendant les pompes il me lèche les mains, les chevilles :D


:D :D c'est une nouvelle méthode de coaching, c'est pour que tu apprenne à rester concentrée :mrgreen:
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Re: Perte de poids

Messagepar Otto » 07 Sep 2016, 10:51

:D :D :D
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Re: Perte de poids

Messagepar Vanille et Graphity » 09 Sep 2016, 14:44

Bon les filles aujourd'hui je suis à mon 12 ème jour de fitness, bon je tiens bon. Certains jours ou je fini tôt ça va, mais par exemple ce soir je fais la fermeture, alors, le temps que je finisse tout je rentre vers 20h00 ensuite on ballade avec les chiens, je nourris monsieur :sifle: je me met au sport vers 21h30 c'est pas motivant :?
A la longue j'enlèverai une scéance dans la semaine, soit celle du mercredi, soit celle du vendredi ...
Mais le côté positif en 12 jours de sports et de "je fais attention à ce que je mange" -800g sur la balance et -1 cm de bidou, 1 cm c'est pas beaucoup (quoi que en 12 jours quand même) mais ça m'enlève le côté "début de grossesse" :D
Bon l'alimentation c'est pas un régime drastique, je garde LA viennoiserie jeudi et dimanche matin, et mon petit gâteau du dimanche midi mais pour moi je me prive beaucoup beaucoup .. :?
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Re: Perte de poids

Messagepar Léon67 » 09 Sep 2016, 14:58

Waaaaaah 800g en 12 jours c'est pas mal quand même !!!
Ah ouais 21h30 ça fait tard quand même... pas sure que j'arriverais à la faire moi :?
En tout cas c'est cool tu tiens bien... même si certains ne sont pas d'une grande aide niveau motivation :D
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Re: Perte de poids

Messagepar Corinne & Boston » 09 Sep 2016, 18:53

c'est super et puis il ne faut pas perdre trop vite c'est pas bon du tout et ne pas te priver si non tu reprendras tout ,il faut équilibrer ton alimentation en mangeant différemment mais de tout
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Re: Perte de poids

Messagepar Vanille et Graphity » 09 Sep 2016, 21:58

Bon du coup j'ai pas fait ma scéance, en fermant j'ai donné mes viennoiseries qui restait au bar d'à côté alors bon on a prit un grand apéro :sifle: , je ne fais rien demain soir alors je la ferai à ce moment là.
Bah en fait je sais d'ou vient cette perte de poids rapide .. j'ai un peu trop prit l'habitude de manger un gateau par jour ... pourtant je sais la crème, le beurre et le sucre qu'il y a :!:
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Re: Perte de poids

Messagepar Otto » 10 Sep 2016, 07:18

Ouais mais, dans ton métier, c'est tellement tentant !
Bon bah moi, du coup, je suis pas allée au sport depuis lundi vu que je faisais un remplacement, donc goo ce matin ! (En plus, j'ai mangé du nutella :!: )
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Re: Perte de poids

Messagepar Otto » 02 Oct 2016, 10:26

Coucou tout le monde !
J'avais envie de vous faire partager ma joie :best2:

J'ai atteint mon premier objectif, 55kg ! *Fière*
Pour fêter ça, chéri m'a offert un cadeau ! Et même, une journée parfaite !
Il nous a invité au kebab, avec les enfants, après j'ai rencontré sa mamie pour la première fois ! Et ensuite, on est allé dans un magasin de lingerie tous les deux, les enfants attendant dehors ! Et là, on est resté entre 30&45min, j'ai essayé tout le magasin, et cheri, qui déteste faire les magasins, n'a jamais râlé, tjs eu le sourire, conseillé, et javais carte blanche ! Bref, j'ai trouvé mon bonheur :love: et j'ai enfin un soutien gorge bien à ma taille et de marque en plus !
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Re: Perte de poids

Messagepar Léon67 » 02 Oct 2016, 10:49

:best2: :best2: Bravo Erika !!!!
C'est vrai qu'on y pense pas, mais quand on perd du poids c'est la haut qu'on perd le plus et en général inchangé os forcément ses dessous !!
Bon ça va 30-45 min tu n'as pas abusé :wink:
Moi le plus longtemps que j'ai fait ça doit être 2h (mais bon c'était dans un primate, super grand et avec plein de monde aux cabines :oops: )
En tout cas c'était une super journée !! Tiens je vais proposer ça à mon Monsieur :mrgreen: :mrgreen: si je perds du poids il m'emmène faire les boutiques !!
Cela dit vu que j'ai encore rien commencé... c'est mal barré :D
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Re: Perte de poids

Messagepar Haïka » 02 Oct 2016, 10:53

Trop bien. La chance
Dit chef je fais moins que 55 j'ai droit aussi à quelque chose :!:
Hé bah moi je vis vous faire rager mais avec plus de 8kg en moins sur la balance depuis l'année dernière bah je n'ai pas perdu une seule taille de sous vêtement et je ne fais pas un petit bonnet mais du E :sifle:
En tout cas félicitations les filles
Moi j'essaye de faire du gainage tous les jours j'ai tenu 4'20 une fois trop contente. Mais fait zncore trop chaud pour la course à pied donc on va attendre un peu. Si suis motivée je vais reprendre les hiit de 20min comme nais
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Re: Perte de poids

Messagepar Léon67 » 02 Oct 2016, 10:59

Hannn Morgane trop la chance !! Moi déjà de base disons que je suis pas ultra bien servie de ce côté la mais alors si je perds encore je vais me retrouver planche à pain !!
Bon moi je vise pas les 55kg... la seule fois où je suis descendu à 54 c'était suite à mon divorce, et le médecin m'avait dit que c'était pas très bon !!
En fait c'est pas tant perdre du poids sur la balance que j'aimerais, mais raffermir un peu tout ça :mrgreen:
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Re: Perte de poids

Messagepar Vanille et Graphity » 02 Oct 2016, 11:10

Bravo Erika, :best2: dis donc sympa le chef. En plus un soutien gorge de marque, c'est pas donné :lol:
Cette semaine je n'ai pas fait de sport, j'avais tellement la boule au ventre pour Vanille que je n'ai rien fait, mais avec le stress je pense que j'ai perdu car je suis montée sur la balance, presque à -2 en 1 mois. Je suis contente je vise encore - 4 pour retrouver (presque) mon poids de mes 20 ans.
Je voulais m'acheter des trucs pour le fitness mais du coup ça attendra, je voulais une barre de traction, des altères, un tapis et des nouvelles baskets :(

Coralie, je suis comme toi, si je perds de la poitrine, y'aura plus grand chose :D
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